b 100

[...] Chcial bym zrobic lekki cykl, lekki w sensie zeby poszlo 10 kg Wiem ze zaraz ktos mnie odesle do dzialu odzywiania ale nie w tym rzecz. O koksach juz troche wiem, mysle zeby walnac 100 mety polskiej + 30 zastrzykow omy. Wiem ze to mocne srodki ale na odzywkach chyba takiej masy nie zbuduje? Do dyspozycji mam ok 2000zł. Co poradzicie? Pozdrawiam

[...] kefir 450 gram 225 kcal puszka tunczyka 220 kcal (godzina po treningu) piers z kurczaka ok 200 gr 200kcal chleb pumpernikiel 250 gr 500 kcal jabłko 250 gram 120 kcal ryż 100 gr 350 kcal 3 razy gainer 737 210 gram 750 kcal 1 porcaj carbo 60 gr 200 kcal (30 minut po treningu) wychodzi jakies mniej więcej 190 gram białka nie obliczałem ile [...]

Zakupiłem metke scanbech i jest słodka dosłownie jak słodzik, wiem, że po smaku nie rozpoznaje sie wy***ek, no ale pisaliscie o słodzkich czy gorzkich posmakach tabletek, a ja mam cos słodkiego jak cukier! :-% może to przejeść ? Czy raczej na 100% fake ?

siema wszystkim mam mały problem.2 lata juz mnie pobolewała prawe jądro.jestem juz po cyklu wins+boldek.chcem teraz uderzyc 100 metki 10 deci i 15 prolo.I pytanie jest: czy moze mi sie coś stać z nim np brak płodnosci...26paź mam usg-układu moczowego,jestem ciagle pod kontrolą lekarza,mimo tego chcem uderzyc cykl.za odpowiedzi z góry dziękuje

[...] wiem ze stosujac diete niskoweglowodanowa i wysokobialkowa trace tluszcz z gory ciala a tylek jest wciaz tlusty z celulitisem, mimo ze nawet waga idzie w dół, a diety wysokoweglowodanowej boje sie troche prubowac szczegolnie ze trzeba jesc malo bialka zeby byl efekt ok do 100 gram bialka dziennie.oczywiscie caly czas mam aerobik i cw.silowe.

[...] ze sztangą na barkach 3x (10-10-8) 2. Przysiad ze sztangą z przodu 3x (10-10-8) 3. Prostowanie nóg w siadzie 5x (14-12-10-10-8) 4. Wspięcia na palcach w staniu 3x (12-10-100 5. Wspięcia na palcach w siadzie 3x (12-10-10) Triceps 1. Wyciskanie francuskie w leżeniu 4x (10-10-8-6) 2. Pompki na poręczach 4x (10-8-8-6) 3.Wyciskanie francuskie [...]

Jakie białko ma największą ilość BCAA w swoim składzie?? np. 100% Whey Protein w 100g Kwas L-Glutaminowy 14,6 L-Izoleucyna 4,8 g L-Leucyna 8,4 g Znacie białka gdzie jest wieksza zawartosc tych trzech aminokwasow rozgalezionych ktore składają się na BCAA??

[...] zaproponujecie drodzy forumowicze.oczywiscie chodzi o taki cykl ktory nie bylby moim ostatnim 1.WIEK:21 2.WAGA:120 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:47 KLATA: UDO: TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:ok 6 lat( wyczyn. od 2 lat) 6.DIETA 5000-6000 kcal dziennie,w tym duzo z tluszczy i bialka 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ojj... od dwoch lat 9 [...]

[...] deka boldek winko strzały susta lub omka antek tren , podam przykladowa rozpiske i bardzo bym prosil o podpowiedzi ewentualnie jakies korekty 1-12 deka 500mg e7d 1-12 omka 500mg e7d 1-4 antek 50,100,150,150 6-12 winko 50mg e2d 13-16 prop 16-30 boldek 500mg e7d 16-30 susta 500mg e7d 24-30 tren 75mg e2d odblok 36 tab clomidu + 3-4 hcg 5000mg

[...] silownie i chce zaczac trenowac lecz chce miec jakis pozadny trening.. czy ktos napisze mi trening na mase mam taki sprzet laweczka plasko/skos sztanga obciazenie ponad 100 kg ;P i niestety jedna hantelke :( (wlasnie przez to nie moge robic rozpietek i innych cwiczen) prosze o rozpiske cwiczen wraz z iloscia powtorzen... aha.. z silka mam [...]

[...] przyjmowac najlepiej ?? po 1 tabletce czy lepiej np 2 rano 2 po poludniu i 1 wieczorem?? czy nie brac 2 tabsow na raz?? jak najlepiej pryz okajzi daje moj cykl do oceny 1 tydzien-15 mg 2 tydzien 20 mg 3 tydzien 20 mg 4 tydzien 25mg 5 tydzien 25,g 6 tydzien 20 mg jest to moj drugi cykl pierwszy 100 metki i bralem po 15 mg na dzien.. Pozdrawiam

[...] olbrzymiej większości technik stylu na poziomie od dostatecznego do dobrego, oraz wybranie sobie pod siebie z tego stylu tych technik i strategii, które odpowiadają ćwiczącemu, oraz doprowadzenia ich do perfekcji - to jest cel ćwiczenia - znaleźć w tej masie technik coś dla siebie, a nie nauczenie się perfekcyjnie 100 form - to mija się z celem.

[...] :) Mam zamiar pozbyc sie szybko i raz na zawsze zalegajacego tluszczyku. Mam 18 lat, 178 cm, 74 kg wagi. Wymiary: klatka 102 cm biceps 35 cm pas 91 cm udo 59 cm tyłek 100 cm Planowana dieta: Zero slodyczy, fast foodow i slodzonych napoji. Zdrowe malo tluste jedzenie :] Planowany trening: Siłownia 4 razy w tygodniu plus brzuszki 3 razy [...]

Co powiecie na taki posiłek potreningowy 100 gram ryży sałatka z czerwonej kapusty i jakieś 4, 5 kotletów sojowych plus podsmażane grzybki podpinki gdzieś tak godzine po treningu odpiszczie

[...] Nie bede mial kiedy ich zjesc a szkoda zeby lezaly. Suple nie byly otwierane. Do sprzedania mam: 1 szt. Syntrax Matrix- 125 zl (smak czekolada) 1 szt. Optimum Nutrition 100% whey Gold 2,2kg (smak czekolada)- 145 zl 1 zestaw shock+ storm cena 240 zl (osobno po 130 zl) Istnieje mozliwosc sprawdzenia przesylki przy listonoszu jak najbardziej. [...]

WItam mam 15 lat 172 wzrostu i waze 57 kg . chcialbym abyscie pomogli mi ulozyc trening na mase i sile bo jej mam malo :( cwicze od 2 miechow i o to rekory slabe bardzo ale napisze : Klatka 70 kg Barki 55 kg a reszty nie sprawdzam a teraz Wymiary : Biceps 31 :( klatka 100 barki 62 :(((( Pomuzcie co ulozyc

Znalazłem w pewnym temacie rozpisane dodatki jakie powinny być włączone do cyklu. Planuje cykl metanabolem (100) i zastanawiam sie czy będą one odpowiednie i w odpowiednich dawkach. Czy cos jeszcze dołożyć? (nie mowie o odzywkach bo te swoją drogą) FilomagB6 (magnez + witB6) 50tabs 7.5PLN Dawkowanie: 1tabs po treningu + 1tabs przed snem Zincas [...]

7.00 - Śniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 0,5% * 50g twarogu chudego * 10g oliwy z oliwek 87,8g WW, 16g B, 19,2g T 10.00 - Śniadanie II * 80g ryżu brązowego * 50g tuńczyka z puszki * 10g oliwy z oliwek 60g WW, 11g B, 11g T 13.00 - Obiad * 100g kaszy gryczanej * 100 piersi z kurczaka bez [...]

witam jestem prawie po cyklu z 100 tab metki (methandienone - rusia)(zostalo mi 15 tab)to był moj pierwszy cykl - moje bytanie to czy mogę odblokowac sie po cyklu nolvadexem? poniewaz mam go w domu. Jezeli tak to kiedy zacząc i w jakich dawkach z gory dzieki za odpowiedz

[...] worms itp) Telefonu używałem jakieś 7-8 miesięcy, obudowa trochę sie wytarła co widać na zdjęciu, poza tym żadnych wad (nigdy mi nawet nei spadł) technicznie także 100% sprawny, wgrałem tylko odtwarzacz filmów i manager plików. Z telefonem sprzedaje kartę pamięci 128mb, łatowarkę, kabel usb oraz instrukcję obsługi. Cena jaka mnie [...]